为帮助职工正确认识心理健康的重要性，引导职工健康科学排解心理问题，实现快乐工作，健康生活。2019年7月19日下午，地质五队邀请西藏驻格尔木办事处医院李䶮医生为全体职工作了题为“压力管理与应对”的心理健康疏导讲座。队党委副书记、队长刘朝强，队总工程师陈晓深、副队长李玉昌、纪委书记张彦军及在队职工参加讲座。

李䶮老师首先让大家直面内心、填写心理压力调查问卷，然后对问卷结果进行分析说明，让职工了解自己的精神状态，并结合自己多年的临床经验，帮助大家正确认识各种心理压力的来源，传授了一些缓解压力、管理情绪的方法，逐步帮助职工建立积极向上的阳光心态。

通过此次培训，帮助全队职工实现自我减压、自我调节、自我疏导的目的，大家纷纷表示通过听李䶮的讲座获益匪浅，并希望今后能多举办此类讲座，积极为大家提供心理咨询和疏导。